Восстановление после инсульта дома — упражнения для речи, памяти и двигательных функций

По статистическим данным, с каждым годом инсульт все молодеет, влечет за собой довольно неприятные для человека последствия, которые требуют тщательного восстановления:

  1. Нарушения двигательной и интеллектуальной деятельности.
  2. Поражение речевого аппарата.
  3. Ухудшение памяти, внимания, способности к полноценной жизни.

Упражнения после инсульта

Вот поэтому нужно с полной серьезностью отнестись к решению данной проблемы.

Восстановление после ишемического и геморрагического инсульта

Если обратиться к официальным данным, можно с уверенностью сказать что инсульт с элементами ишемии является менее тяжелой формой, чем геморрагия. Но выздоровление от геморрагического инсульта наступает намного чаще. Большинство случаев относятся к ишемическому характеру (до 80 %).

Вопрос о геморрагическом инсульте правой стороны, последствиях и сколько с ним живут уже рассматривался в аналогичной статье.

Шансы на позитивный исход лечения зависит от размеров, локализации очагового поражения. Полностью можно восстановить последствия от инсульта, если частично утрачена функция руки и ноги одноименной стороны. Продолжительность лечения в этом случае длится от 3 до 12 месяцев.

Также на исход восстановления влияет скорость оказания первой помощи. Следует помнить, если с момента прекращения снабжения мозга кислородом прошло более 4 часов, шансы на выздоровление приближаются к нулю.

Случаи, когда реабилитация малоэффективна:

  1. Поражения жизненно необходимых центров коры мозга (99% — летальный исход, или кома).
  2. При больших очагах поражения (больше 5 мм.).
  3. Пациенту больше 70 лет.
  4. Больной, который страдает хроническим заболеванием, или употребляет наркотические вещества, что влияет на общее состояние здоровья.

С чего начинать восстановление

В первое время после инсульта:

  • Пациенту необходимо большую часть своего времени отвести отдыху. Пострадавший должен настроиться на полноценный режим своей жизни. В то время как, восстанавливается обычный режим питания и сна, больной может прибывать на постельном режиме, за таким человеком требуется постоянный и пристальный уход и внимание. Это может занять от нескольких дней до месяцев.
  • С самого начала необходимо занять правильное положение для травмированных конечностей. Постоянно менять позы больного, переворачивать его каждые два часа в постели. Это благотворно влияет на моторику и препятствует возникновению пролежней. Легкая разминка конечностей рук и ног улучшает мышечный тонус и развивает кинестетическую память во время ограниченного движения пациента.
  • Также необходимо постоянно измерять показатели артериального давления, как индикатора лечения после острой дисфункции мозгового кровообращения. Чтобы определить подходящую реабилитационную нагрузку на организм, нужно вести комплексную статистику состояния пациента, измеряя его АД на голодный желудок перед сном.
  • Большее внимание в первые дни стоит уделить правильному питанию больного. Оно должно быть в комплексе сбалансировано с теми медицинскими препаратами, которые были назначены квалифицированным специалистом.
  • Начальное восстановление подразумевает под собой сеансы психолога, логопеда, элементы выверенной физиотерапии.
  • Пациента запрещается вводить в состояния психологического возбуждения, которое ведет к депрессии и неврозам.
  • Родные и близкие должны дать понять пострадавшему, что он для них не является лишним грузом – это даст пациенту уверенность в позитивном исходе реабилитации.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Заставьте свой мозг работать! Через 3 дня память кардинально... Читать далее »

Чего стоит придерживаться после инсульта?

Эти рекомендации касаются непосредственно для пациентов и помогут облегчить время всей реабилитации:Тренажер для кистей после инсульта

  1. Не перегружайте свой организм, это плохо отразиться на вашем общем самочувствии. Выполняйте небольшие комплексы упражнений и систематизируйте их.
  2. Если в периоде сна у вас затекла одна из конечностей, подложите под неё что-то мягкое (подушку, валик)
  3. Всегда нагружайте поврежденные конечности и следите за равномерным распределением нагрузки на обе стороны тела.
  4. Во время восстановительных занятий старайтесь не обращать внимания на сторонние раздражители, концентрируетесь на своем упражнении, следите за дыханием. Особенно если это комплекс мер, направленных на восстановления речевой функции.

Узнайте больше про массаж при инсульте здесь.

Восстановление речи после инсульта в домашних условиях

Восстановление голосовой речи начинается на первых этапах реабилитации, если это позволяет общее состояние пациента.

В домашних условиях родственникам необходимо свои действия разделить на этапы:

  1. Занятие с карточками. Приобрести специальные карточки, где нарисован предмет и    слово его описывающее, можно в любом магазине для логопедов.
  2. Игра в лото.
  3. Изучение букваря.

Хороший результат можно наблюдать от:

  1. Проговаривание с пострадавшим скороговорок
  2. Зачитывание с больным логопедических текстов, отображают всевозможные звуки в тестовом  формате с картинками.
  3. Напевание всевозможных песен
  4. Создание вместе с пациентом логических связей на происходящие события с ним.
  5. Выдувание воздуха из трубки в стакан, наполненный водой
  6. Практика дыхательной гимнастики.
  7. Массаж языка при чистке зубов
Восстановление речи в домашних условиях это трудоемкий процесс, при котором понадобиться максимум терпения и понимания к больному.

Восстановление памяти

Немаловажным этапом в реабилитации больного является восстановление памяти.

Для этого необходимо выполнять специальные упражнения и иметь в виду несколько аспектов:

  1. Играйте в игру на пальцах. Произносятся несколько элементарных стишков с загибанием пальцев, сжатием кулаков, хлопаньем, массажем кистей и другими движениями.
  2. При проговаривании стихов нужно усвоим очередность движений рук, что отвлекает внимание Врач и пациентпациента, а жесты простимулируют восстановление речи и памяти.
  3. Запоминание стишков нужно проводить постепенно (строчка в день)
  4. Необходимо создать спокойную и любящую обстановку, не проявлять своего недовольства, если у больного не все будет получаться.
  5. Вспоминайте с больным приятные моменты из его жизни.
  6. Играйте чаще в города. Называете город (где был больной) и вместе с ним вспоминаете приятные моменты, которые произошли там. А потом пациент должен назвать другой город, который начинается с последней буквы предыдущего.
  7. Настаивайте на том, чтобы пострадавший читал книжки с большим шрифтом. Если он забыл одну из букв, купите ему красочную азбуку
  8. Задавайте больному элементарные вопросы относительно его интересам в жизни
  9. Играйте с ним в имена. Ассоциируйте имена людей, которые приятны пациенту
  10. Попытайтесь создавать зрительные образы вместе с подопечным.

Восстановление ходьбы

На начальном шаге стоит обратить свое внимание на последующие советы:

  1. Если больной не имеет возможности без помощи других разогнуть ногу, то ему необходимо на этом шаге в лежачем состоянии помочь в сгибании нижних конечностей.
  2. Пациент обязан пытаться возвращать контроль над собственными ногами, в мыслях содействуя своему ассистенту, который в это время сгибает его конечности.
  3. Если все будет происходить по плану, вскроем времени пациент должен ощутить первые признаки контроля. Больной обязан концентрировать свой интерес на данном чувстве, увеличивая прогресс в лечении.
Главная неувязка, которая появляется на данном шаге – неосуществимость сгибание ноги в коленном суставе. В основной массе случаев упор необходимо делать на ту категорию мускул, которые осуществляют контроль разгиба ноги. Потому нужно детально изучить методологию процедур, нацеленную на возобновления сгиба ноги в колене.

Предлагаем вашему вниманию статью про тренажер после инсульта. 

Упражнения:

  1. Поочередное поднимание ног, лежа на спине с контролированием дыхания. На вдохе – поднятие конечностей, выдох – исходное положение. (5-10 повторов).
  2. Сгибание одной ноги в колене и притягивание ее к животу лежа на спине. Вдох – сгибание, выдох – возращение к и.п. (5-10 повторов).
  3. Человек лежит в кровати на спине (зафиксировав ступни на полу), вытянув верхние конечности вдоль тела. Поднимая левую ногу, стараясь при этом не разгибать её в коленном суставе, пяткой касается правого колена. (5-10 повторов).
  4. Такое же начальное состояние. Упражнение мотылек – одновременная разводка коленей в стороны и возврат в и.п. (5-10 повторов).
  5. Лежа на спине, руки вдоль тела, ноги вместе. Имитирование езды на велосипеде – вращательные перемещения приподнятых ног, согнутых в коленях. Длительность процедуры до 2-х мин.
  6. Боковое поднятие ног. Лежа на правом боку, на вдохе поднимаем левую ногу, на выдохе – возвращаемся в начальное состояние (5-10 повторений).
  7. Сжимания мяча, находясь на спине, согнутыми коленями (4-5 повторений, длительностью 3-8 секунд).
  8. Лежа на спине с вытянутыми ногами максимальное оттягивание носков ступней и максимальное притягивания их к себе, при этом растягивая заднюю поверхность ноги. (3-5 повторений).

Препараты для восстановления после инсульта

На современном этапе развития медицины используют неотропные медикаменты – препараты, которые оказывают позитивное влияние на интегративную деятельность головного мозга. Прямо воздействуют на метаболические процессы в нейронах и увеличивают стойкость центральной нервной системе к раздражителям внешней среды.

Принцип действия механизмов этих веществ:

  1. Ускоряют процессы проникновение глюкозы в отделы головного мозга, и её утилизации.
  2. Способствуют интенсивности взаимного обмена нуклеиновых кислот в клетках нервной системы.
  3. Усиливают холинергическую проводимость.
  4. Возобновляют и защищают структуру мембран в нервных волокнах.
  5. Улучшают микроцеркуляцию в головном мозге, не расширяя кровеносные сосуды.
  6. Способствуют улучшению процессов в мозге, которые влияют на целенаправленность поведения пациента.
  7. Уменьшают ненужную нейрональную активность.
  8. Снижают уровень необходимости нейронов в кислороде.

Существует несколько классов неотропных :Вода и таблетки

  • Неотропил – походное пирролидона.
  • Деанол – походное диметиламиноэтанола.
  • Целенбар, пирититол – родственное передаксину.
  • Аминалон и другие химические подобия ГАМК.
  • Фенибутун, пантогам — производные ГАМК.
  • Препараты на основе мелкофеноксана — церутил и ацефен.

Эти препараты отличаются коэффициентом полученного клинического эффекта, но всегда есть их проявление в неотропном действии.

Единой систематики и объемной классификации неотропных препаратов не существует. Это вызывает наличие необоснованного множества разнообразных медикаментов неотропного характера. Поэтому всегда нужна грамотная консультация лечащего врача.

Здесь вы найдете продукты для профилактики инсульта.

Психологическая и социальная реабилитация

Существуют основные принципы работы психологической помощи с больными, которые перенесли инсульт:

  1. Психиатрическую терапию следует проводить на самых ранних стадиях реабилитации. Это может ускорить процесс восстановления утраченных функций и остановить развитие осложнений после инсульта.
  2. Требуется интенсивное участие больного и его родственников..
Многочисленный опыт специалистов показывает, что у людей, которые пережили инсульт, возникает нарушение в социальной и психологической адаптации к внешнему миру. Поэтому для них необходимо создать дружественный климат, что зависит в первую очередь от родственников больного.

Немаловажна и социальная работа штатного психолога, в процессе работы которого происходит лечение и восстановления таких психологических расстройств функций нервной системы:

  1. Уменьшение доли когнитивных нарушений, связанных с памятью, интеллектом и вниманием.
  2. Нарушение координации движений после инсульта и чувствительности.
  3. Акклуция – нарушение возможности счета и счетных действий больного.
  4. Дезориентация больного в пространстве.

У 40-60% больных наблюдается развитие депрессии, которое связано с потерей тех или иных функций их организма. Поэтому нужна грамотно подобранная психотерапия и комбинация антидепрессантов.

Грамотный социальный работник поможет преодолеть проблемы с заниженной самооценкой и верой в быстрое выздоровление. Главной задачей психологической и социальной реабилитации является недопущение усугубления факторов, которые ведут к повторному инсульту.

Послесловие

Любой человек, который пережил последствия инсульта, даже в самой сложной ситуации, имеет неплохие возможности на полное или частичное выздоровление. Вопрос только во времени, который напрямую зависит от выбранной методики решения данной проблемы.

Родные в комфортных условиях на дому, смогут в полной мере оказать необходимую физиологическую и моральную помощь больному. Самое главное иметь терпение и выдержку.