Почему появляется головокружение и слабость при беременности на раннем сроке?

Головокружения и слабость принято считать постоянными спутниками беременной женщины все 9 месяцев вынашивания плода. Но так ли это? Стоит ли сравнивать беременность и болезнь или же такое состояние скрывает угрозу здоровью будущей матери и ее ребенку?

Головокружение у беременной

Головокружение на ранних сроках

Слабость в разных ее проявлениях может быть связана с токсикозом.

Это состояние выражается в:

  • тошноте;
  • головокружении;
  • слабости;
  • обильном выделении слюны;
  • рвоте.

Причины токсикоза точно не определены, распространенные теории возникновения:

  1. Гормональная — в организме с наступлением беременности происходит тотальная гормональная перестройка. Возникает новый орган, который вырабатывает гормоны — плацента. Часто рвота возникает именно в моменты повышения ХГЧ (гормона, который вырабатывает плацента).
  2. Иммунная — зародившаяся жизнь на 50% является чужеродной для организма матери, поэтому ее тело вырабатывает антитела, которые и вызывают токсикоз.
  3. Нервно-рефлекторная — после зачатия ребенка в женском организме активируют свою работу подкорковые структуры головного мозга. Именно в этой части расположены центры, отвечающие за обоняние, рвотный рефлекс, сердечно-сосудистую систему, работу желудка и слюнных желез.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Заставьте свой мозг работать! Через 3 дня память кардинально... Читать далее »

Головокружение на поздних сроках

Проявления слабости в третьем триместре вынашивания плода обусловлены увеличением объема матки. С ростом этого органа (и ребенка в нем) увеличивается потребность в кровоснабжении, ведь за счет этого беспрерывного процесса плод в утробе матери получает все необходимое для развития и жизни питание, а также кислород.

Кровоснабжение матки возрастает с 2% до 30% от всего кровотока. Часто это становится причиной недостаточного снабжения кислородом мозга и других органов тела матери. Недостаток кислорода и провоцирует сонливость, головокружение, слабость на поздних сроках беременности.

Про другие причины слабости, тошноты и сонливости у женщин читайте здесь.

Причины головокружения у беременных

Распространенные причины:

  • кислородное голодание: при длительном нахождении в закрытом и душном помещении, большом скоплении людей;
  • стремительное изменение положения тела: встать из положения лежа/сидя, наклон туловища;
  • перепады атмосферного давления. Особо подвержены и до беременности метеочувствительные женщины;
  • Тошнота у беременнойтоксикоз (на ранних сроках беременности);
  • возрастание кровоснабжения матки с 2% до 30% от всего кровотока ведет к недостаточному снабжению кислородом мозга и других органов;
  • усиленная нагрузка на систему кровообращения из-за возникновения еще одного круга кровотока и увеличения объема крови;
  • внезапное снижение количества глюкозы в крови — из-за употребления в пищу большого количества простых углеводов (кондитерских изделий, сладостей) вырабатывается большое количество инсулина, который молниеносно снижает уровень глюкозы в крови;
  • низкий уровень гемоглобина — анемическое состояние. Гемоглобин выполняет роль разносчика кислорода по тканям организма, у беременных женщин его снижение обусловлено увеличенным объемом крови. Из-за пониженного гемоглобина возможно развитие гипоксии плода;
  • передавливание нижней полой вены. Особо четко прослеживается эффект на поздних сроках при лежании на спине;
  • гестационный диабет. Возникает в результате повышенной нагрузки на поджелудочную железу и обычно исчезает после рождения ребенка;
  • остеохондроз позвонков шейного отдела. Проявляется при резких поворотах головы;
  • новообразования разного характера в мозге;
  • Девушка за ноутбукомприступы мигрени;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы в работе вестибулярного аппарата;
  • замершая беременность, внутриутробная смерть плода;
  • черепно-мозговая травма;
  • эпилепсия;
  • побочное действие от приема некоторых препаратов;
  • грипп, ОРВИ;
  • болезнь Меньера;
  • нерегулярное питание.

Как предупредить головокружение при беременности?

Чтобы избежать резких изменений уровня глюкозы в крови беременным необходимо:

  • Питаться часто и небольшими порциями. Исключить выпечку, кондитерские изделия.
  • В рационе должны преобладать фрукты и овощи, богатые железом продукты — печень, телятина, гречка, яблоки.
  • Если женщине в положении на длительное время нужно отлучиться из дома, то необходимо взять с собой легкий перекус — орехи, фрукты (можно сушенные) и воду (или сок), чтобы при ощущении внезапной слабости или головокружения можно было скорректировать свое самочувствие за счет питания.

Кроме того:

  • Беременным показаны прогулки на свежем воздухе. Желательно за чертой города, вдали от автомагистралей и промзон. В домашних условиях тоже необходимы регулярные проветривания комнат, особенно важно это делать перед сном;
  • Комплекс физических упражнений, разработанных специально для беременных, поможет избежать слабости в период вынашивания ребенка. При регулярном выполнении упражнений сердечно-сосудистая система становится более стойкой к нагрузкам;
  • Кружится голова при беременностиСтоит избегать резких движений, не вставать на ноги с положения лежа или сидя внезапно. Нужна периодическая разминка, особенно если тело долго находится одном положении (после сна);
  • Чтобы избежать передавливания нижней полой вены во второй половине беременности, врачи рекомендуют избегать положения лежа на спине. Лучше всего спать на левом боку.
  • Беременным противопоказано принятие горячей ванной. Контрастный душ будет полезен для сосудов и общеукрепляюще подействует на весь организм;
  • На ранних сроках беременности, если слабость и головокружение вызванные токсикозом, нужно съесть что-нибудь не вставая с постели. Важно не менять положения тела, то есть надо приготовить что-нибудь с вечера и оставить возле постели до утра, или же попросить кого-нибудь принести утром. Женщины часто отмечают, что по утрам бороться со слабостью, тошнотой и головокружением им помогал ломтик черного хлеба натощак;
  • Во время головокружения необходимо присесть (чтоб избежать падения с негативными последствиями) или лечь, приподняв согнутые в коленях ноги. Это поможет скорректировать кровоток. Также можно выпить стакан сладкого чая, чтобы повысить кровяное давление в организме и уровень глюкозы.
  • Важно посещать гинеколога, который ведет беременность для периодического контроля состояния беременной и плода. Лабораторные анализы помогут вовремя выявить проблемы с уровнем гемоглобина, глюкозы, давления и скорректировать их не допуская последствий.

Постоянные и редкие головокружения

Если беременность протекает с разными проявлениями слабости:

  1. Женщине не стоит передвигаться без сопровождения. Падение в результате обморока, головокружения может привести к негативным последствиям для плода и даже к срыву беременности.
  2. При частых головокружениях может понадобиться дообследование, потому что такие проявления могут быть обусловлены серьезными заболеваниями.
Иногда, по настоянию врача, будущая мама проводит сложный период беременности в стационаре для сохранения жизнедеятельности плода.Не стоит игнорировать слабость, такое состояние требует особого подхода и корректировки (в зависимости от выявленной причины головокружений).

Опасность или норма?

В первом триместре беременности тошнота, слабость, головокружение обусловлены гормональными изменениями в организме будущей матери. Незначительные проявления такого характера — это норма на раннем сроке беременности.

Если сонливость и другие негативные ощущения не проходят и во втором триместре, то это повод обратится к гинекологу и провести дополнительные обследования.

Периодическое посещение гинеколога, который ведет беременность, своевременная сдача лабораторных анализов и соблюдение рекомендаций специалистов — залог успешного протекания беременности.