ВСД у взрослых: симптомы и лечение народными средствами

Аббревиатура ВСД расшифровывается как «вегето-сосудистая дистония» – термин, официально существовавший исключительно на территории стран СНГ. В настоящее время диагноз ВСД употребляется с приставкой «синдром».

Болит голова

Строго говоря, синдром ВСД – это не заболевание, а целый спектр симптомов, являющихся следствием неправильного функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).

Поскольку ВНС, отвечая за работу абсолютно всех органов и живых тканей организма человека, действует вне зависимости от его сознания, проявления синдрома ВСД могут быть самыми разнообразными: от болей в области сердца, до тошноты и онемения ног.

Опираясь на современные статистические данные, можно сказать, что синдромом ВСД страдает не менее половины (а некоторые источники говорят и о 70 %) взрослого населения планеты. При этом активность развития болезни все боле нарастает.

Классификация ВСД

Современным научным сообществом синдром вегето-сосудистой дистонии самостоятельным заболеванием по-прежнему не признается, и в последней редакции Международной классификации болезней (МКБ 10) он относится к «нарушениям нервной системы» и «расстройствам ВНС».

Ранее мы поднимали вопрос о том, что такое ВСД по смешанному типу.

Обусловлено это тем, что даже при наличии достаточно тяжелых симптомов никакие патологические изменения в организме человека синдром вегето-сосудистой дистонии не сопровождают; не отражается он и на результатах анализов.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Заставьте свой мозг работать! Через 3 дня память кардинально... Читать далее »

Причины ВСД

Благодаря симптоматической сложности и многообразию проявлений этого расстройства, по-настоящему полного и окончательного ответа на вопрос о том, что именно порождает синдром ВСД, не существует. Однако корни проблемы, разумеется, науке известны.

Вегетативная нервная система представляет собой симбиоз двух систем – симпатической и парасимпатической, которые, по сути, призваны находиться во взвешенном противоречии и влиять на работу органов противоположным образом, благодаря чему достигается равновесие, обеспечивающее нормальную жизнедеятельность организма.

Нарушение этого равновесия и приводит к синдрому вегето-сосудистой дистонии – обширнейшему комплексу самых разнообразных симптомов.

Тщательные и длительные наблюдения позволили ученым отметить ряд так называемых фоновых состояний, которые, как правило, предшествуют возникновению у человека описываемого синдрома.

Итак, развитию синдрома ВСД может способствовать:

  • Девушка думаетрегулярное переутомление (как физическое, так и умственное);
  • длительное психическое напряжение;
  • злоупотребление спиртными напитками и курением табака;
  • несоблюдение четкого режима дня;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы, полученные при рождении;
  • наследственная предрасположенность к синдрому.

Само собой разумеется, что одного только благоприятного фона для развития синдрома ВСД недостаточно. Для этого необходимы провоцирующие факторы.

Таковыми могут быть:

  • инфекционное заболевание, в результате которого произошло повреждение одного из отделов (или нескольких) вегетативной нервной системы;
  • повреждение ВНС по причине травмы или опухоли;
  • половое созревание;
  • гормональные всплески при менструациях, беременности или климаксе;
  • гормональный дисбаланс при расстройстве эндокринной системы;
  • острые очаговые инфекции;
  • регулярные стрессовые нагрузки;
  • очень сильное кратковременное перенапряжение (физическое или умственное);
  • отравление (паразитарное, инфекционное, пищевое или промышленное);
  • прочие обстоятельства, связанные с резкой сменой климата, последствиями тяжелой операции, перенесением наркоза, избыточным весом тела и мн. др.
По распространенному мнению, истоки дисфункции вегетативной нервной системы, которая впоследствии приводит к развитию синдрома ВСД, следует искать в раннем возрасте. Первые проявления нарушения нервной системы зачастую фиксируются от 13 до 19 лет – возраст наивысшей психологической нагрузки и регулярных стрессовых ситуаций.

Симптомы ВСД

Как уже говорилось выше, комплекс симптомов вегето-сосудистой дистонии довольно обширен, и его проявления могут наблюдаться практически в любом органе или системе.

Так, для ВСД характерно:

  • нарушение ритма сердцебиения (тахикардия, брадикардия, аритмия);
  • бледность;
  • приливы крови к голове (что выражается в периодически появляющихся красных пятнах на лице и ушных раковинах, сопровождающихся ощущением жара);
  • замерзание стоп и рук;
  • озноб;
  • гипотония или гипертония;
  • Мозгкардиологический синдром, который сопровождается болью и дискомфортом в области груди ноющего и «распирающего» характера (как правило, проявляется у абсолютного большинства пациентов);
  • паническая атака (или вегетативный криз), которые выражаются в беспричинных мучительных страхах, тревоге, сопровождающихся самыми разнообразными болезненными ощущениями в области сердца и (или)   спинного мозга;
  • нарушение потоотделения (чаще всего проявляется в повышенном выделении пота на коже стоп и рук);
  • учащенное мочеиспускание на нервной почве без функциональных изменений в мочеполовой системе (цисталгия);
  • гипервентиляционный синдром – усиленное и учащенное дыхание на нервной почве, сопровождающееся болезненным ощущением мнимого недостатка воздуха в легких, сильным головокружением, мышечными   спазмами, онемением кистей рук;
  • нарушения в области желудочно-кишечного тракта, выражающиеся во вздутиях живота, газах, запоре, тошноте, затруднении при глотании пищи;
  • сексуальные расстройства: снижение полового влечения, отсутствие оргазма, вагинизм.

Узнайте о том, как укрепить сосуды головного мозга при ВСД, из нашей аналогичной статьи.

Приступы обострения ВСД

Переживая состояние постоянного морального переутомления, или находясь в тяжелых стрессовых условиях, психика, будучи не в состоянии слишком долго выносить перегрузки, под угрозой срыва старается найти выход из опасного состояния.

Таким выходом, в принципе, может стать резкий выплеск негативных эмоций, слезы, громкий продолжительный крик, долгий разговор «без купюр и цензуры» и т. п. Однако в любом цивилизованном обществе из-за целого перечня табу и условностей снятие психологического напряжения такими путями, естественно, совершенно невозможно.

Обострение ВСД, помимо перечисленных выше симптомов, может выражаться следующим образом:

  • возникает истерия;
  • развивается депрессия;
  • легкое поначалу беспокойство перерастает в постоянную и стойкую тревогу;
  • возникают мнительность и подозрительность,
  • появляются внезапные вспышки раздражения и беспричинной злобы.

Попытки заглушить подобные приступы алкоголем только усугубляют ситуацию.

Диагностика ВСД

Диагностировать синдром вегето-сосудистой дистонии довольно трудно, поскольку нервная система человека представляет собой удивительно сложную структурную сеть; именно поэтому в большинстве подобных случаев диагноз врача, к сожалению, бывает чересчур субъективным и напрямую зависит от выявленных симптомов и даже его личного мировоззрения.

В результате нередко лечение синдрома ВСД сводится к попыткам ослабить симптомы и советам по поводу того, как исключить факторы, провоцирующие его.

Для того чтобы не совершить ошибку при постановке диагноза ВСД, следует действовать следующим образом.

  1. Пациент должен быть направлен на прием к целому ряду специалистов, которые назначат ему широкий спектр обследований (электрокардиограмма, томография, доплерография и т.п.) в соответствии с наблюдаемыми симптомами. Опрос в таких случаях производится более детально. Например, если пациент жалуется на головные боли, должны прозвучать такие уточняющие вопросы:
    • Врачгде именно ощущается боль (затылок, висок, лоб, темя);
    • каков характер боли (жжет, ломит, распирает, давит);
    • сопутствующие ощущения (давящая боль в глазных яблоках, ломота в челюсти, боль в зубах);
    • сопутствующие расстройства (рвота, резкие боли при повороте головы, температура).
  2. При подозрении синдрома ВСД проводится анализ на гормональную активность щитовидной железы и УЗИ, что необходимо для исключения гипертиреоза. Исключив базовые соматические заболевания,            сопровождаемые сходными симптомами заболевания, больного следует направить к психоневрологу.
  3. Ежесуточно отслеживается артериальное давление и гормональный профиль, делается рентген шейного отдела позвоночника, берутся все необходимые анализы.
  4. В случае подтверждения диагноза лечение назначается индивидуально.

Лечение ВСД

Таблетки

Назначение медикаментов при синдроме вегето-сосудистой дистонии практически всегда индивидуально и зависит от конкретного комплекса симптомов.

Как правило, при ВСД назначают современные антидепрессанты и транквилизаторы, однако перечислить варианты всех возможных комбинаций, прописываемых врачами медикаментов, не представляется возможным, поскольку разнообразие клинической картины синдрома ВСД полностью отражает многофункциональность нервной системы человека.

Антидепрессанты следует принимать только в том случае, если их рекомендует врач. При этом обязательно нужно помнить, что курс приема препаратов такого рода длится не менее 6 месяцев.

Народные средства

При лечении синдрома вегето-сосудистой дистонии без медикаментов (или вкупе с ними) в первую очередь рекомендуют лечебные травы. Они оказывают седативное воздействие, нормализуют настроение, снимают тревожность и психическое перенапряжение.

К таким можно отнести:

  • мелисса – прекрасно подходит для отвара, лекарственного чая и настоя (о лекарственных свойствах этого растения высоко отзывался еще Авиценна);
  • зверобой – устраняет беспокойство, способствует здоровому сну (используется в составе некоторых таблеток);
  • хмель – обладает болеутоляющим эффектом;
  • боярышник – нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, обладает успокаивающими свойствами;
  • мята – устраняет спазмы, обладает снотворным эффектом, снижает тошноту.
  • валериана – обладает седативным эффектом, нормализует сон, снимает напряжение.

Профилактика ВСД

Как ни печально, но зачастую факторами, провоцирующими развитие синдрома ВСД, являются неизбежные для большинства современных людей стресс, переутомление и т. п. атрибуты «успешного, целеустремленного» человека. Потому профилактика вегето-сосудистой дистонии показана, пожалуй, каждому, кто живет полной и активной жизнью.

Итак, рекомендуется следующее:

  • режим труда и отдыха;
  • занятия спортом на любительском уровне (лучшее: плавание, бег, настольный теннис, аэробика);
  • контрастный душ, закаливание;
  • долгие пешие прогулки;
  • велосипедные путешествия;
  • здоровое питание (овощи, фрукты, натуральные соки, кисломолочные продукты);
  • регулярный сон нее менее 8 часов в сутки (по возможности – послеобеденный сон в течение часа);
  • посещение психотерапевта;
  • отдых в санатории (лечение неврологического профиля);
  • массаж.